先日、別ブログに冷却ジェルパックのことを書いたところ、友人に会うたび聞かれるます。「あれってほんとに朝まで涼しいの？」と。みんな暑苦しい夜をヒンヤリさせたいのですね。ということで！冷却ジェルパッドの使い心地や、ほんとに朝までクールなのかetcを体験報告します。

この冷却ジェルパッドは、こちらにも書いたように暑がりの夫用に購入したのでした。
日中はまだいいとして、夫が設定する夜(寝室)の温度の低さはかなりの低さです。

アトピー体質のサハラは、汗をかいたままでいると肌に悪影響が出るので、
クーラーは苦手ではありませんし、どちらかいうと寒いくらいでも平気です。
が、夫の適温は、そんなサハラでさえもブルルッと震えるくらい低いのです。
夜間、クーラーをつけっぱなしにするにしても、
夫の体のためにはもう少し温度を上げたほうがいいのでは…、
そう思い、夫が寝た隙に温度を上げると途端に目を覚ましてしまいます。
一度目を覚ましてしまうと「朝まで眠れなかった」になってしまうこともしばしばで、
クーラーの温度を上げたサハラが夫の寝不足を作っているかのようで…。
寝不足は免疫力をダウンさせてしまうので、
妻としては夫の寝不足が体調不良に繫がらないかと心配でもあり、でも寒いし…。

夫の言い分：クーラーをつけて朝までグッスリ寝たい。
妻の言い分：クーラーをつけずに(もしくは設定温度をアップして)朝までグッスリ寝てほしい。
このふたつの思いの間で、ジレンマを抱えていたのでした。
そんな時に見つけた「冷却ジェルパッド」！！！
それに私が飛びついたのは言うまでもありません。
冷却ジェルパッドが届いてからの10日間の使用感を記したいと思います。

[冷却ジェルパッドを体験した我が家の実感]
1日目：夫は10分ほど横になるや「暑い！」と言ってベッドを飛び出し、階下のリビングを冷えひえにしてソファで寝てしまいました。えっ？そんなはずはないとサハラは横になりましたが、正直あまりヒンヤリ感を感じませんでした。それでも「おやすみ3秒」なサハラはすぐ寝てしまいました。が、3時間後にあまりの暑さに目が覚めました。そして、髪の毛がビッショリ濡れててびっくりするほど汗をかいていました。
【サハラ的考察：これは商品到着後、すぐにベットにセットしたことが原因かと思われます。今の時期、宅配業者のトラックの中はきっと高温になっていることでしょう。配達中に温められていたパッドをそのまま使ったため、冷感効果が得られなかったようです。取扱説明書にも「室温が35度を超える場所での使用は冷感効果は低くなる。冷感効果を高めるためにも、、就寝前に扇風機などの風をあててから使用する」と、ありました。】

2日目：寝室をクーラーで30分ほど冷やしてからベッドに入いりました。1日目よりヒンヤリ感が強く、夫も心地良さそうにすぐ眠りに落ちました。が、2時間ほどで目を覚ましてしまったらしく、1日目同様、階下のリビングを冷えひえにして寝ていました。私はそうとも知らず朝までベッドでぐっすり眠れました。
【サハラ的考察：ヒンヤリ感はアップしたものの、朝までクーラーなしでいけるかというと、私はOK、夫はNGでした。冷感には個人差があるようです。】

3日目：休日だったこともあり夫は冷却ジェルパッドの上で昼寝をしました。夫曰く「2～3時間の昼寝用にはいいかも」とのこと。
【サハラ的考察：夫にとって「朝までクール」ではなく、「クールな昼寝」って感じでしょうか？】

4日目以降：夫はこの日以降、昼寝以外に冷却ジェルパッドを敷いたベッドにもう寝なくなりました。その一方で私は毎晩ヒンヤリを享受しながら安眠しています。朝までヒンヤリが続くかといえば、正直なところ続きません(あくまで私の個人的感想です)。ですが、寝際にヒンヤリするため、あの嫌な暑さの寝苦しさが解消しました。
【サハラ的考察：我が家が購入したサイズはセミシングルサイズ（90×150cm)だったので、2人で寝るには小さすぎたのかもしれません。また、冷却ジェルパッドの上にシーツを敷いているものの、パッド自体は汗を吸収しないので、朝起きた時に髪の毛が汗ばんでいることがあります。そのため、パッド＋タオルケット＋シーツにしてみたところ、朝起きた時の汗ばみ感は解消しました】

商品説明や他の方のレビューを読むと、「冷え過ぎ注意」があげられていましたが、我が家ではまだそれを体験していません。冷感には個人差があるとのこと。上記のように、夫とサハラでも大きな違いが見られましたし、ひとりだけでも安眠できているならそれで良しとしたいと思います(元々は夫用に購入したのですが…、夫は極端に冷感が低いタイプだったようです)。

【結論】
Q：冷却ジェルパッドを購入してよかったか？
A：残念ながら夫は気に入ってくれませんでしたが(昼寝の時しか使わない)、
ワタシ的には満足！(毎晩おかげで安眠を得ています)
ということで、クーラー以外の夏の夫用安眠グッズ探しの旅は続きます。

[おまけ]
今年はオリンピックイヤーですが、昔々ロサンゼルスオリンピックの男子マラソンに出場した宗兄弟にインタビューをしたことがあります。夏の体調管理のひとつに「適温にクーラーを入れ布団をしっかり掛けて寝ています」との言葉を覚えていますが、我が家のクーラー権は夫が握っているのでワタシにとっての適温はありえません(夫の適温はワタシにとってブルルッなくらい冷え過ぎです)。

できればクーラーなしで寝たいものです。
冷えすぎるクーラーで風邪をひいてしまっては本末転倒です。夏バテの原因にもなりかねませんし、それに、家計を預かる主婦としては電気代も気になるところ…。クーラーの使いすぎは体にも地球にも(地球温暖化)良くありません。今年の夏には間に合いませんでしたが、来年の夏こそはクーラーいらずの「山の家」にて夏を迎えられますように！！！ それまでは夫との季節限定別居(寝室)ということで。ちゃんちゃん♪

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冷却ジェルパッド