ホエイだけの場合は泡立ちすぎ、

大豆のみの場合は少し粉っぽいので、1：1に設定すると粉っぽさがなくなり、ちょうどいい感じになりました

そして、私が少し蜂蜜を加えたとき、それはマンゴーラッシーのように味がしたので、私は良い発見をしました

さらに、数個の氷をシェーカーに入れて振ると、クリーミーで、私にとってはちょっとしたデザートのように感じました。

“材料”
フルーツジュース100％オレンジ：150cc
ホエイプロテイン：12,3g
大豆たんぱく質：12,3g青森の出会い掲示板
ハチミツ：約10g
氷：2,3個
私たちが子供の頃、私たちは食べた後に横たわりました
食べて寝たら牛になると大人にbeatられた。

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しかし、知覚を変え、私たちが食べるものの消化と吸収を改善するために、
食べてから20〜30分は動かない方がいい
私は正反対のことを言われるようになりました。

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しかし最近、それは変化しており、健康のために、
実際、食べた後、少し動いたほうがいいです。青森の出会い掲示板