紫外線がお肌の酸化(老化)を促進させることは、もはや常識です。紫外線の量は6月夏至の頃がピークで、4月5月は7月8月とほぼ同じ紫外線量と言われています。5月も終ろうとしている今日、すでに夏と同量の紫外線を受けていたことになるのです。

昨日と今日、自宅2階の絨毯張替え工事のため業者さんが出入りしていて、私は留守番を兼ねてずっと在宅していたのです。10時とランチ後に冷たい麦茶、3時にはおやつとコーヒーをお出ししたり。天気もよく工事日和でした。

ここ数年、モノを選ぶときの基準が自分の中で変わってきたように思います。そのモノはほんとに欲しいのか？ほんとに必要なモノなのか？と自分に問うてみたり、環境や体への配慮を考えてモノをチョイスしている自分がいます。

ワタシ、自分の体型がポッチャリなゆえにブラジャーの肩ひもが落ちるのだと、ずっと思っていました。つまり、肉付きのいい肩は丸いカーブを描いているためにブラジャーのひもは取っ掛かりがなく、スルリと落ちてしまうのだと…。

なにが、というワケもないのに気分が晴れない…。そんなことってありませんか？サハラはそんな時、大好きな布を広げます。あれにしようか、これもいいな、そんな妄想にふけっている内に憂鬱な気分もどこへやら♪

先日、山口智子さん「山笑う」を語るトークイベントに行って来ました。サハラにとって山口智子さんといえばドラマ「ロングバケーション」です。1996年の4月～6月に放映されたドラマですが、サハラはそれを、入院していた盛岡の病室で観ていたのでした。

サハラの悪いクセのひとつに、「あとで、やればいいや」があります。そして、その「あとで」は中々実現されることはなく、そのままになってしまうことも多いのです。こんなことではいけません。思ったことは「いますぐやる！」を自分の新習慣にしたいものです。

まだ暑い日が続いていますが(お彼岸も過ぎ9月も残り数日というのにね)、朝晩の風は涼しくなり秋を感じるようになりました。ことさら暑かった今年の夏。久しぶりのアトピー悪化やアレルギー性結膜炎を患ったこともあり、外出を控えていました。当然のことながら運動不足→体重増加になってしまいまして(^o^;)

あらためて毎日続けることの大切さを考えています。いつか、いつかと思いつつ、いつの間にか時間が経ってしまい、1ヶ月などあっという間に過ぎていってしまいます。そうした1ヶ月が12回過ぎると1年が終ってしまうワケです。

翌日実感美容液Miripureを、7日間試してみました。「結果の出せるスキンケア」ってほんと？ Miripureを体験した使用感をご報告いたします♪

明日からでは間に合わない地球温暖化防止。サハラも毎日の生活の中で、ゴミを出さない工夫をいくつか行なっていますが、その中のひとつに「排水を少なくすること」を心がけています。排水を少なくすることは、河川や海の汚染を防ぎますし、節水にも繋がり地球にはもちろん家計にも優しいコトなのです。